当心“空调病”找上门!天热也不能太贪凉哦

上海快三炎炎夏日,酷热难耐的高温让不少人成为了深度空调用户,甚至有人戏称空调、WIFI、西瓜并成为夏季“续命三宝”。不过,空调虽好,但也不能过于贪凉——人长期处长空调环境下,不仅会导致人自身的体温调节能力变差,还会直接引发各种病症,这就是我们常说的“空调病”。那么,怎样用空调才能有效预防“空调病”,当吹空调导致不适时又该如何缓解呢?带着这些问题,记者专程进行了采访。

有人闹肚子,有人得面瘫

都是吹空调惹得“祸”

上海快三这两天,家住城南的张女士心情有些郁闷——因为吹空调没注意,2岁多的女儿出现了肠胃不适的症状。张女士表示,前天中午天气比较热,家里的客厅和卧室都开着空调,后来小家伙午觉睡醒后自己悄悄爬起来满屋子跑着玩,“因为大人还在午休,没能及时发现,她就只穿个小肚兜在屋里玩了半个多小时。”张女士说,小家伙精力充沛,活动量大,没一会后背上就出了一层汗,再经过下午这么一吹,晚饭时候就感觉到肚子不舒服了,到晚上睡觉时她又陆续出现了哭闹和呕吐的症状。后来到医院急诊,医生给出的诊断是受凉导致的消化不良,经过两天的药物治疗才有所好转。“虽然宝宝的状态有所好转,但病这一下,精神状态明显没有之前好了,这以后我吹空调的时候一定要多上心了。”张女士这样总结。

上海快三无独有偶,家住开发区的李女士也因为吹空调而给自己惹了一个不小的麻烦。原来,李女士平时就比较贪凉怕热,夏天一到她更恨不得24小时都呆在空调房里,结果上个月的一个周末当她一觉醒来时,忽然发现自己的脸变了形——不但口歪眼斜,嘴里的口水还不由自主地顺着嘴角往下流……无奈之下,她在家人的搀扶下赶往市中医院求助,经过详细检查后李女士被诊断为面神经麻痹,即我们平时所说的面瘫,而这背后的罪魁祸首就是空调。后来,经过口服中药、毫针、艾灸和走罐等多种方法的治疗,李女士的身体已经基本恢复正常。回想起这一切,她仍心有余悸:“没想到吹空调也能吹出病来,我以后可不敢这么贪凉了。”

空调病不可怕

预防为主、切勿贪凉

上海快三事实上,每当夏季,像张女士女儿和李女士这样因为吹空调遭遇身体不适的案例有很多,医学上还专门将长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状的统称为“空调病”。其中,老人、儿童和妇女是易感人群,呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。据市中医院针灸科主任、副主任中医师刘永涛介绍,夏季室内外温差较大,冷热的突然交替会令人体的植物神经系统难以适应,极易导致神经功能紊乱,出现面瘫、皮肤局部末梢神经炎等症状;空调房里较低的温度还容易导致人体肠胃血管和体表血管急剧收缩,出现肠胃不适、关节疼痛等症状;另外,空调房里湿度低、空气不流通,不仅会对人体眼、鼻等处的粘膜产生负面作用,还容易滋生有害微生物,从而导致呼吸系统疾病。

面对 酷暑,完全不吹空调显然不现实,那么我们该如何做才能“既享受清凉又避开疾病的困扰”呢?对此,刘永涛给出的答案是“预防为主,切勿贪凉”。“夏季开空调时要切记温度不要太低,室内外温差不要超过7℃;同时不要让空调冷风固定对着人体吹,尤其不能对着头部吹,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风;另外睡眠时人体处于抵抗力较低的状态,要注意颈椎、膝关节等部位的保暖。” 刘永涛进一步表示,长期在空调室内的市民,最好保证每天从事一定的室外活动,及时开窗通风换气;还应积极锻炼身体,提高机体抗病能力,避免过度劳累;一旦出现不适症状要及时就医治疗。

融媒体记者 储君

融媒体编辑 潘永勇

通讯员 张娣娣

掌上上海

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